旅行中のカラコンのケアはどうする？
眼科の先生に聞いてみよう！

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• 日焼けが気になる場所で
  カラコンを使うときのポイントは？

UVカット機能のついたカラコンがおすすめです。強い日差しは瞳にも悪影響を及ぼすことがあるので、瞳も紫外線からしっかり守りましょう。また、日焼け止めがついた手でカラコンを触らないように気をつけてください。特にウォータープルーフタイプは、手を洗ってもなかなか落ちず、レンズについてしまうと取り除きにくくなってしまいます。日焼け止めのついた手でレンズを触らないよう、レンズをつけてから日焼け止めを塗るようにしましょう。

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• 海やプール、温泉などで
  カラコンを使っても大丈夫ですか？

レンズをつけたまま水やお湯に顔をつけると、バイ菌がレンズに入り込んだり、レンズが外れやすくなったりすることがあります。
海やプール、温泉では、コンタクトレンズを外すようにしましょう。

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• 瞳やカラコンのために
  サングラスは使用するべきですか？

強い紫外線は、白内障や翼状片（よくじょうへん）といった目の病気と関係があると言われています。紫外線から目を守ることは重要ですが、サングラスが紫外線を完全に防ぐわけではありません。サングラスにUVカット機能があるかどうかを、購入する前に必ず確認しましょう。

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• お出かけ中にコンタクトが外れてしまったら
  どうすればいいですか？

そういったときのために、常に眼鏡を持ち歩きましょう。お使いのレンズが1日使い捨てタイプの場合は、一度外れたら再び装用してはいけません。予備のレンズも携帯しましょう。また、ケアが必要なタイプのレンズの場合は、携帯用のケア用品とケースを持ち歩くと良いと思います。レンズを触るときは、必ず清潔で安全な場所で扱ってください。汚れた手でコンタクトレンズに触らないでくださいね。

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• 旅先にカラコンのケア用品を持っていくことを
  忘れてしまったらどうすればいいですか？

最近は、コンビニでもレンズのケア用品が販売されています。1日や数日分の小さいサイズもあります。絶対に、生理食塩水や目薬などで代用しないでくださいね。レンズは毎日消毒が必要ですので、専用のケア用品を使うようにしましょう。

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• 旅先で瞳に異変を感じたら
  どうすればいいですか？

まず、すぐにレンズを外しましょう。外しても痛みや充血が治まらない場合は、なるべく早めに眼科を受診してください。また、旅先でも保険証を忘れずに持参するようにしましょう。